2020-04

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筋トレ・フィットネス

健康診断の結果が届きました~40代男の身体状況はいかに?~

新年度に入り、しかも久方ぶりの更新なんで 改めて自己紹介おば。   40代所帯持ち、都内某所で夜勤専従介護職員をやってますペンギンパパです。   【収入と自由時間の両立】 を目標に、先月からある...
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